تهران (پانا) - شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است.
شاد بودن در محل کار برای چقدر برایتان اهمیت دارد؟ اصل دوست دارید در محیط کار یک فرد خنده رو و محبوب و کار راه انداز باشید؟ یا شغل تان را دوست ندارید و فقط چون مجبورید و چاره ای ندارید ادامه می دهید؟ جز هر دسته که باشید خرسند و شاد بودن در محل کار و شرکت تاثیر...
در این مقاله از معنای ضرب المثل های به ضرب المثل دعوا سر لحاف ملا بود می پردازیم. از شما دعوت می کنیم در خواندن آن با ما سهیم باشید. با خبرنگاران همراه باشید.
اضطراب در زندگی روزمره یک امر عادی است و همه افراد هر از گاهی آن را تجربه می نمایند. معمولاً مقابله با اضطراب و کنار آمدن با آن چالش برانگیز است. به همین علت اگر به نقطه ای برسد که احساس کنید از کنترل شما خارج شده است، به یک مشکل جدی تبدیل می گردد. اضطراب...
بدون شک داشتن ظاهری آراسته، شیک و در عین حال مجذوب کننده، از مواردی است که هر خانمی در پی آن می باشد. لباس های بسیار زیادی وجود دارند که این ویژگی ها را برای شما فراهم می کنند؛ اما مانتو، یکی از پرکاربردترین و اصلی ترین آیتم هایی است که در ایران قابل استفاده...
خبرگزاری خبرنگاران- مطالعه ای که به تازگی در این زمینه اجرا شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد.
دکوراسیون زرد و طوسی، یکی از رایج ترین مکمل های رنگی مورد استفاده در دکوراسیون داخلی است. رنگ ها، علاوه بر زیباتر کردن خانه، می توانند تاثیر به سزایی در خلق و خو و روحیات ما داشته باشند. به همین علت استفاده از آن ها، مخصوصا در محیط مهمی همانند خانه، که...
اجازه ندهید هوس شما به خوردن چیزهای شیرین، رژیم غذایی یا تلاش های کاهش وزنتان را بر باد دهد. برای خاتمه دادن به این عادات غذاخوردن، ترفندهای سالم را یاد بگیرید.
عمل زیبایی پلک یا عمل بلفاروپلاستی به منظور بهبود ظاهر چشم با حذف چربی، عضله و پوست اضافه از پلک های پایین و بالا انجام می گردد. در ادامه با اطلاعات بیشتری از این عمل آشنا خواهید شد.
Lycopersicum esculentum Mill.، نام فرانسه Tomate و نام انگلیسی آن Tomato می باشد. نام های دیگر آن به فارسی، عربی و در کتب طب سنتی، گوجه فرنگی، طماطم و بندوره نامیده شده است.
تابستان آغاز شده و گرما هم آغاز به خودنمایی نموده است. همه ما تا حدی با مسائل فصل گرما آشنا هستیم. به خصوص اگر ناچار باشیم ساعت هایی از روز را در خیابان باشیم، می بینیم که بیشتر مردم (و خودمان) کلافه، خسته و کم تحمل هستند.
در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد.رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن،باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم...
حتماً تا به حال در خصوص ویتامین ها و نقش آنها در سلامت جسم، نکات بسیار شنیده و خوانده اید. این ویتامین ها به صورت قرص، کپسول و یا شربت، به وسیله پزشک برای افراد بیمار، تجویز می شود که موقتی بوده و پس از گذراندن دوره درمان، قطع می شود. با این حال امروزه...
دستگاه مورد استفاده برای ارتودنسی خارج دهانی شامل هدگیر، چین کپ و فیس مسک است. در ارتودنسی نوین، عیب این دستگاه ها نمایان بودن آنها است. هرچند شکل ظاهری این دستگاه ها بهسازی شده و از رنگ های شاد و متنوع برای ترغیب بچه ها استفاده شده است، با وجود این،...
یک متخصص طب سنتی گفت: بیماری روماتیسم ازجمله بیماری های التهابی است که افراد سرد مزاج بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
اولین روش توانمند سازی و ارتقاء سلامت روان لزوم بهره گیری حداکثری از به جای مانده توانمندیهای جسمی می باشد و مباحثی چون مناسب سازی اماکن - تهیه ابزارهای مناسب توانبخشی قطعا در این حیطه مهم وسرنوشت ساز تلقی می شوند بنابراین عصا - سمعک- ویلچر - .... و امکان...
معمولا بچه ها از رفتن به مطب پزشکان و درمانگاه ها میترسند و رفتن به این فضاها برای آنان ناخوشایند است. زیرا بازسازی ساختمان و تعمیرات ساختمان مطب های مخصوص بچه ها و اطفال هیچ فرقی با مطب های دیگر ندارد و فضاهایی خشک و سرد را برای بچه ها ایجاد میکنند .
به طور جدی باید بگوییم سفر هوایی برای بخش قابل توجهی از مردم یک تجربه ناخوشایند و در برخی موارد همراه با استرس است. چندی پیش انتشار تصاویری از برخورد ناراحت کننده ماموران با یک مسافر هواپیمایی یونایتد در فضای مجزای منتشر شد و این حس منفی نسبت سفر هوایی...
مطلب را با بیتی از مولانا شروع می کنم: به هر چیزی که آسیبی کنی آن چیز جان گیرد/ چنان گردد که از عشقش بخیزد صد پریشانی منظور و مراد مولانا از آسیب دیدن و برخاستن عشق و پریشانی چیست؟ در این بیت مولانا به یکی از مهم ترین مفاهیم در زندگی آدم ها اشاره می کند که...
دوره آموزشی سایکوفیزیک با حمایت ستاد توسعه علوم شناختی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری برگزار می شود تا علاقمندان با ویژگی های شناختی و ادراکی آشنا شوند.